Terapia de pareja en Las Palmas

Quizás te estás planteando acudir a una terapia de pareja, y es que buscar ayuda como pareja, como equipo, es un acto de compromiso de ambas partes y es una de las decisiones más constructivas posibles ya que puede marcar una diferencia de calidad en la relación. La terapia de pareja no es exclusiva para parejas en crisis, ya que sea cual sea tu situación tiene múltiples beneficios. Si tú y tu pareja están profundamente enamorados y sin problemas o bien si te encuentras en una situación de falta de consenso o de distanciamiento afectivo, trabajar con una psicóloga les puede ayudar a profundizar su conexión o a recuperar lo dañado hasta ahora. En cualquier caso, si existe amor y ganas de mejorar la relación, este tipo de terapia es para ustedes.

¡QUIERO MI CITA!

¿COmo puede ayudarte?

Algunos de los beneficios de la terapia de pareja es que podrás encontrar un espacio seguro en el que ambos puedan expresarse abiertamente, sin juicios y abordar temas difíciles sin temor a generar conflictos, de esta forma, al ir más allá de simplemente hablar y escuchar mejorarán su comunicación y comprensión de forma efectiva para mejorar esa conexión perdida. Fortaleceremos lazos conjuntos para tener un futuro más estable, seguro y con una reconstrucción de la confianza.

Además les ayudará ante las discrepancias a ser capaces de ver nuevas perspectivas ante una misma situación para juntos ver un camino nuevo ante ese callejón sin salida en el que solemos encontrarnos. También te ayudará a tomar una decisión correcta ante una infidelidad y descubrir si necesitas perdonar para avanzar o necesitas que te ayudemos a cerrar un capítulo de tu vida avanzando hacia un futuro libre de miedos y con una autoestima correcta. Con la terapia de pareja también pueden conseguir trabajar juntos hacia metas comunes para alinear visiones para el futuro y tomar decisiones cruciales y complejas referente a temas como el embarazo, la economía familiar, cambios de rumbos personales, facilitando un proceso de toma de decisiones y negociación en el que ambos estén satisfechos.

Nuestros servicios de terapia de pareja en Las Palmas

En nuestro centro Rayada de Coco, gracias a la terapia de pareja te ayudaremos a reducir las discusiones en pareja, a mejorar el estilo de comunicación consiguiendo mayor empatía, a identificar las rutinas que les llevan a los puntos de conflicto subyacentes a las discusiones. Además de conectar las circunstancias que les lleva a ver las cosas de manera distinta, para entender las causas y dar soluciones o para mediar para llegar a acuerdos. Nuestra forma de trabajar siempre es basada en técnicas y herramientas, así que te daremos las herramientas concretas para detener los reproches y comunicarte desde una crítica constructiva siendo más asertivo y cuidando el lenguaje con tu pareja.​ En otras palabras, en nuestro centro aprenderás a desarrollar una mejor comunicación con un tipo de apego correcto para que tu pareja sea sana, que es lo que ambos se merecen.

PRINCIPALES MOTIVOS DE CONSULTA

Son muchos los motivos que pueden llevar a la parejas a comenzar una terapia de pareja, tenemos que entender que los motivos van a ser diferentes dependiendo del momento vital en el que se encuentre la pareja. En una primera fase de la relación los sentimientos son muy intensos, sin embargo al poco, el enamoramiento se va estabilizando y la pareja necesita encontrar intereses y razones que les mantenga unidas. Luego vamos pasando a un tipo de relación más estable en el que necesitamos encontrar el equilibrio y el consenso en valores más profundos como son el desarrollo de rutinas o los roles que ocupa cada uno en la pareja para que la relación sea madura y se consolide. La etapa de la convivencia puede convertirse en un periodo complicado ya que al pasar más tiempo juntos hay más oportunidades de generar conflictos y es necesario enfrentarlo de una forma correcta para que la relación sea duradera y fuerte. Sea cual sea la etapa que vivas podemos ayudarte.

Los motivos más habituales que trabajamos en terapia son los siguientes:

• Infidelidad
• Falta o miedo al compromiso
• Apego inseguro y celos o desconfianza
• Escasa intimidad
• Insatisfacción sexual
• Discusiones constantes
• Sentimientos de soledad estando en pareja
• Falta de cooperación
• Agresividad y violencia
• Diferencias culturales
• Dependencia emocional

Beneficios de acudir a nuestra terapia para parejas

No tenemos que preocuparnos si pasamos por un momento de crisis en nuestra pareja, es un proceso normal en las relaciones duraderas. Sin embargo si ves que esa crisis va siendo una rutina habitual en la pareja, si ocurre sin que ninguna de las partes quiera o sin que sepan como evitarlo es el momento de ir a terapia y no esperar más. Es determinante el momento en el que pidan las parejas ayuda, ya que muchas veces las parejas aguantan los problemas todo lo posible pensando que el tiempo mejorará las cosas entre ellos y es muy frustrante ver como efectivamente pasa el tiempo pero todo sigue igual y que lo único que hemos conseguido esperando tanto tiempo es quemarnos y convertir nuestra relación en algo insalvable.

Aunque el principal objetivo de buscar ayuda profesional para empezar una terapia de pareja consiste en salvar la relación y lograr que esta sea satisfactoria para ambos, este proceso también es beneficioso para las personas que ya han decidido separarse pero quieren hacerlo de la mejor manera posible, sin hacerle daño al otro y atenuando los conflictos.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿QUE SE HACE EN LA PRIMERA SESIoN?

Es necesario que ambos miembros de la pareja vengan en una primera sesión individualizada, ya que es necesario conocer a cada uno por individualizado en un primer momento para identificar los puntos fuertes y débiles de cada uno tanto de forma individual como en pareja.

¿QUE preguntas se hacen en una terapia de pareja?

Cada miembro tendrás su lugar para expresar sus sentimientos y su visión de cada circunstancia sin juzgarle, haciendo una escucha con empatía, para posteriormente poder trabajar conjuntamente en aquellas herramientas y técnicas de pareja para evitar situaciones de riesgo.

¿Cuando hay que ir a una terapia de pareja?

La terapia de pareja puede ser beneficios para parejas en todas las etapas de su relación, ya sea que lleven meses juntos o varios años. No te recomendamos que aguantes algo que te preocupa pensando que el tiempo hará que mejore las circunstancias. Pide ayuda cuando necesites que te demos herramientas y apoyo para mejorar y fortalecer la relación.

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