Psicólogas especialistas en terapia de crecimiento personal en Las Palmas

El crecimiento personal es uno de los aspectos más importantes en la vida cotidiana de las personas ya que tiene un gran alcance a todas las áreas de nuestra vida, tanto a nivel personal como profesional. Y buscar una terapia para crecimiento personal en Las Palmas o en otras áreas de Gran Canaria puede marcar la diferencia en tu bienestar.

No trabajar en nuestro desarrollo personal puede generar la sensación de estancamiento, impidiendo que disfrutemos de nuestros logros pasados o aprendamos de los retos actuales.

Por eso, dedicar tiempo y recursos a desarrollarte siempre se traducen en una gran recompensa de estrategia de crecimiento de por vida. Por lo que trabajar en ello nos ayudará a percibir una sensación de desarrollo continuo, de progreso y estaremos más abierto a apreciar las mejorar personales siendo capaces de aprender de los baches que nos presenta la vida y sabiendo que tenemos los recursos necesarios para salir fortalecidos de estas situaciones.
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¡QUIERO MI CITA!

¿Qué es el crecimiento personal?

El crecimiento personal es el proceso a través del cual te permites encontrarte y desarrollarte como persona, adquiriendo diferentes habilidades, capacidades y competencias con la finalidad de poder desarrollar nuestras fortalezas, mejorar nuestra calidad de vida superando nuestras limitaciones, ampliar nuestro horizonte y mejorar nuestro bienestar.

A menudo, nuestros hábitos, patrones de comportamiento o creencias irracionales pueden convertirse en barreras para nuestro desarrollo personal. Por esta razón, trabajar en nuestro crecimiento personal no es fácil ni se logra de un día para otro. Sin embargo, en algunas ocasiones nuestros hábitos, patrones de comportamiento o creencias irracionales pueden ser barreras, y es allí donde una terapia para crecimiento personal en Las Palmas puede ofrecerte el apoyo necesario para avanzar.

El proceso de desarrollo personal es un proceso que es necesario trabajarlo para que dure toda la vida, ya que nuestras motivaciones varían a lo largo de nuestra vida y cuando cumplamos nuestras necesidades, es probable que surjan otras que también necesitan ser satisfechas. Por ejemplo, a nivel profesional nos puede surgir el deseo de crecer en el entorno empresarial para llegar a un puesto de un nivel más alto y quizás cuando lo consigamos tengamos la necesidad de llevar nuestro propio negocio, por eso el crecimiento es un aspecto que hay que trabajar de por vida.

Beneficios de la terapia para el crecimiento personal

Existen numerosos beneficios al trabajar en tu crecimiento personal, especialmente si decides buscar una terapia para crecimiento personal en Las Palmas que te ayude a desarrollar tu máximo potencial.:

Identificar tus fortalezas y puntos débiles
Potenciar tus habilidades y talentos
Tendrás una mejor y mayor autoestima.
Sentir mayor control sobre tu propia vida.
Conocerte más y mejor a ti mismo.
Mayor capacidad de adaptación a los cambios aumentando tu nivel de tolerancia a la frustración.
Mejora en tu calidad de vida.
Mejora en tus relaciones interpersonales.
Vivir siendo más consciente.
Te sentirás más sano física y mentalmente.
Disminuirá tu sensación de estrés y ansiedad.
Mejorará tu capacidad para gestionar tus emociones.
Disfrutarás más de tu vida.
Facilitar la toma de decisiones
Evitar relaciones tóxicas o dependencia emocional.

Estos son algunos de los muchos beneficios que se obtienen al empezar a trabajar en uno mismo, ya que aporta una claridad a la visión personal que permite trabajar tus creencias limitantes y tener una visión personal de futuro que te ayudará a definir de forma individual donde quieres estar en los próximos meses o años y conocer tus objetivos de vida para aprender a llevar a cabo las acciones necesarias para alcanzar tus objetivos saliendo así de la zona de confort

Nuestro enfoque en Rayada de Coco para ayudarte con tu crecimiento personal

A diferencia del resto de nuestras terapias, que normalmente centramos en solucionar problemas cuando se rompe el equilibrio psicológico, en nuestro programa de Crecimiento Personal trabajamos para lograr que pienses, actúes y te sientas de la manera más plena y saludable posible. Por ello, desde Rayada de Coco creamos un programa de Crecimiento Personal de forma individualizada para cada persona creando un conjunto de propuestas para estimular nuestras potencialidades y que podamos alcanzar nuestras metas y mejoremos nuestro bienestar guiándote en un proceso de autoconocimiento y acompañándote a buscar las herramientas psicológicas que necesites para sacar el máximo partido a tus habilidades y desarrollar nuevas competencias en otros ámbitos de tu vida. Es por ello que estos programas son totalmente personalizados y diferentes para cada persona ya que los objetivos son distintos y por tanto el camino a recorres es completamente personal.

Si sientes algún malestar en tu día a día puede que existan diferentes obstáculos que aparentemente no tienen importancia en nuestra vida , pero que analizándolos nos están impidiendo trabajar en un desarrollo personal óptimo, por eso desde Rayada de Coco utilizamos diferentes técnicas, desde ejercicios de coaching, hasta diálogo socrático y programación neurolingüística para ayudarte a superar los bloqueos.

Para ello lo primero que haremos es conocerte a ti mismo e identificar qué cosas impiden tu desarrollo personal: hábitos (identificar qué hábitos no están funcionando a desarrollarte) y creencias limitantes (pensamientos que pueden condicionarte).
Posteriormente crearemos un plan de desarrollo personal que podrás aplicar a la gestión del tiempo y de las emociones, a mejorar el control de nuestra propia vida y a superar ciertas creencias como la de no estar a la altura.
Algunas rutinas que podemos integrar en nuestras vidas y que son buenos ejemplos de desarrollo personal son:
- El entrenamiento autógeno: es uno de nuestros preferidos porque nos ayuda a promover la autodeterminación, a mejorar la autoestima y a gestionar las emociones.
- Los sombreros para pensar: que nos ayuda a entender otros puntos de vista y formas de pensar.

Las mejores psicólogas para tu desarrollo personal en Las Palmas

¿Te gustaría alcanzar tus metas de desarrollo personal?

Rayada de Coco somos un equipo de psicólogas que contribuimos a desarrollar el potencial de las personas, ayudando a personas a desarrollar un plan personal concreto y efectivo.

Así que cuando decidas apostar por ti y por tu desarrollo personal ponte en contacto con nosotras y te plantearemos la forma adecuada de ayudarte ya que estás invirtiendo en la persona más importante de tu vida.

Te mostraremos cómo hacer un plan de desarrollo correcto para aprender las herramientas de crecimiento personal que necesites para gestionar tus emociones, y te ayudaremos a poner en práctica los hábitos y ejercicios necesarios para alcanzar tus metas y aspiraciones con el objetivo final de aportar un cambio positivo y profundo en tu vida que te permita sacar tu potencial y transformarte a una versión mejor de ti mismo.

PREGUNTAS FRECUENTES

¿Cómo sé si necesito terapia para el crecimiento personal?

Si todo va bien en tu vida pero aun así sientes que algo no va bien o sientes que no estás en tu mejor momento o si consideras que necesitas cambiar tus hábitos, mejorar tu productividad personal, lograr un mejor liderazgo personal a la hora de tomar decisiones o tener un mejor equilibrio entre tu vida personal y laboral, es el momento de pedir una sesión de terapia de crecimiento personal para buscar qué está fallando.

¿Qué esperar en una sesión de terapia para crecimiento personal?

Las personas que se involucran activamente en un proceso de Crecimiento Personal no solo reportan una mayor satisfacción en sus vidas sino que además mantienen relaciones interpersonales más asertivas, logran una mayor autonomía y tienen propósitos vitales bien estructurados. Por lo que en cada sesión de crecimiento personal obtendrás la apertura a una nueva experiencia y tendrás que aplicar el compromiso con el desarrollo de la misma.

¿Cuánto tiempo lleva ver resultados en el crecimiento personal?

El desarrollo personal no termina nunca porque cambiamos continuamente, por lo que siempre podemos seguir desarrollando las habilidades y competencias que nos permitan ampliar nuestra zona de confort, afrontar los nuevos retos y mejorar nuestro bienestar psicológico. Para entenderlo mejor podemos decir que es el camino que te lleva a donde quieres llegar siendo consciente de dónde partes.