Duelo

Tanto si tus amistades sufren una pérdida como si la sufres tú sentirás una tristeza, rabia, vacío, confusión y muchas emociones que necesitas gestionar de forma correcta.

Cuando hablamos de pérdidas no solo nos referimos al fallecimiento de personas, sino también a perder una amistad, a que nos despidan de un trabajo, a romper una relación, el diagnóstico de una enfermedad…

En muchas ocasiones no nos damos permiso para expresar nuestras emociones y en otros casos prolongamos nuestras emociones sin saber parar, por lo que gestionar un duelo de forma correcta es una tarea imprescindible si estás pasando por esto.

Desde Rayada de Coco te ayudaremos a entender qué sientes, a no huir de tus sentimientos, a elaborar una buena gestión emocional y a aprender a vivir de nuevo tu vida.

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