Como tomar decisiones dificiles: Estrategias psicologicas efectivas
Tomar una decisión importante no siempre es fácil. A menudo lo que pesa no es solo la elección, sino el miedo a equivocarse, el cambio que supone o la incertidumbre...
Mindfulness para principiantes: Gestiona tu ansiedad eficazmente
¿Te pasa que tu mente no para? ¿Vives en automático, reaccionando a todo, sin un momento para respirar? Entonces este artículo es para ti.
Resiliencia emocional: Como desarrollarla en tu dia a dia
Descubre qué es la resiliencia emocional y cómo desarrollarla en tu día a día. Aprende a gestionar emociones, superar adversidades y fortalecer tu bienestar mental.
Trastorno de la conducta alimentaria: Como reconocerlos y abordarlos psicologicamente
¿Te preocupa tu relación con la comida o la de alguien cercano? Es posible que estés frente a un trastorno de la conducta alimentaria.
Como saber si tienes ansiedad. Aprende a identificarla y controlarla
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés o el peligro.
Como mejorar la autoestima desde una perspectiva psicologica
La autoestima influye en cómo pensamos, sentimos y nos relacionamos con los demás. Tener una autoestima saludable es clave para afrontar desafíos.
Estres Postraumatico: Sintomas y Como Superarlo con Ayuda Profesional
¿Has vivido una experiencia traumática y sientes que su impacto sigue afectándote? Es posible que estés lidiando con los síntomas del estrés postraumático.
Sindrome del Impostor: indicios y Estrategias para Enfrentarlo
Descubre qué es el síndrome del impostor, sus síntomas y estrategias para superarlo. Aprende a gestionar tus logros de manera saludable.
Rayada de Coco recibe el premio Dr. Fleming a la Excelencia Sanitaria, como Mejor Centro de Psicologia
La Sociedad Europea Cultural, Social y Empresarial ha galardonado con el Premio Dr. Fleming a la Excelencia Sanitaria a nuestra psicóloga Estefanía Quintana Fabelo otorgando el p
PSICOLOGIA CONDUCTUAL: ¿QUE ES?
Cuando lo objetivo gana poder a lo subjetivo En otros post hemos hablado sobre diferentes tipos de psicología, como por ejemplo la Psicología Positiva, en este post te hablo de u